심리/회복탄력성1 역경을 극복하는 능력, 회복 탄력성이란 무엇인가? 사람은 누구나 역경을 맞이한다. 가족의 죽음, 사업 실패, 반려견의 죽음, 소중한 친구와의 갈등, 해고, 주식투자 실패 등 여러 종류의 고난은 예고 없이 나타난다. 그럴 때 과연 나는 무너지는 사람일까, 버텨내는 사람일까, 그것도 아니라면 그것을 기회로 만들어 더 나은 상황으로 만들어갈 수 있는 사람일까? 누구나 "위기를 기회로 바꾸어 더 나은 상황으로 만들어가는 사람"이 되고 싶을 것이다. 그러한 사람들을 위해 가져온 것이 바로 "회복탄력성"이다. 자신에게 일어난 여러 가지 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼을 수 있는 능력(힘)이다. 다른 표현으로는 곤란에 직면했을 때 이를 극복하고 처한 상황과 환경에 적응하여 정신적으로 성장하는 능력(힘)이라고도 할 수 있다. 사람의 자아는 경험 자아와 기억.. 2022. 11. 19. 이전 1 다음
